AFŞİN’DEN GEBELERE ÖNEMLİ UYARI!

Özel Batman Yaşam Hastanesi Kadın ve Doğum Hastalıkları Uzmanı Yasemin Afşin, gebe kadınların beslenme alışkanlıklarına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu.

GÜNDEM - 9 yıl önce

Gebelikte kilo alımına dikkat çeken Afşin “Hamilelikte kötü ve yetersiz beslenme, bebeğin gelişememesi, düşük kiloyla doğması, erken ölümü veya hayatı boyunca birçok sağlık sorunu yaşamasına sebeptir. Bir kadın gebelikte ortalama toplamda 9–12 kg almalıdır. Aşırı kilo alımının ana nedeni aşırı şekerli gıdalar, ekmek gibi rafine/sağlıksız karbonhidratlardır. Hayvansal protein ve yağlardan korkmayın. Doğal sağlıklı yağlar ve proteinler organizmanın temel yapıtaşıdır. Bu gıdaların anne tarafından tüketilirse insülin salınımı dengelenir, kilo alımı önlenir. Yumurta, hamileler için olmazsa olmazdır. Gebelikte d vitamini eksikliği, bebeklerde şeker hastalığı, raşitizm, osteoporoz, demans vb. hastalıklara sebep olabilir.  Kuruyemiş ve baklagiller de mutlaka tüketilmelidir” dedi.
Haftanın Öne Çıkanları

ONLAR, BATMAN’IN RENKLİ SİMALARI

2015-10-06 20:04 - Nostalji

SİLAHLI SALDIRI: 1 ÖLÜ

2015-10-12 00:44 - GÜNDEM

GENÇLER LİGİ KIZIŞTI

2015-10-12 13:26 - SPOR

SOKAKLAR KARIŞTI: 4 YARALI

2015-10-07 20:53 - GÜNDEM

bu dünyada olmasa bile, öteki dünyada bunun HESABINI VERECEKSİNİZ!

2015-10-12 01:28 - GÜNDEM

Liman Balık, açıldı...

2015-10-11 17:23 - GÜNDEM

AK PARTİLİ ADAYLAR “HAYDİ BİSMİLLAH” DEDİ

2015-10-08 20:22 - SİYASET

RAMANLI, SALDIRIYI KINADI

2015-10-12 18:18 - GÜNDEM

AFŞİN’DEN GEBELERE ÖNEMLİ UYARI!

2015-10-13 16:26 - GÜNDEM

BATMAN’DA HAYAT DURDU

2015-10-12 18:06 - GÜNDEM

İlgili Haberler

Kaymakamlar, toplantıda bir araya geldi

01:06 - GÜNDEM

Batman'da çaya zam...

01:17 - GÜNDEM

MÜSİAD, 900 öğrenciye ulaştı

00:10 - GÜNDEM

Batman Valisinden 24 Kasım mesajı

00:55 - GÜNDEM

Kadınlar 23 Kasım’da meşalelerle yürüyecek

16:14 - GÜNDEM

Günün Manşetleri

Batman'da çaya zam...

01:17 - GÜNDEM

Kaymakamlar, toplantıda bir araya geldi

01:06 - GÜNDEM

Minikler, öğretmenleri için fidan dikti

01:05 - EĞİTİM

Batman Valisinden 24 Kasım mesajı

00:55 - GÜNDEM

Gülşen Kreş, LÖSEV’e bağış yaptı

00:51 - EĞİTİM