?>

Çocuklarda iştahsızlık ve uykusuzluğun az bilinen nedeni !

Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi.

TÜRKİYE VE DÜNYADAN - 1 yıl önce

Çocuklardaki iştahsızlık, uykusuzluk, hafıza problemleri ve birtakım davranış bozukluklarının nedenlerinden biri de çoğu zaman serotonin hormonun düşük seviyede olmasıdır. Mutluluk hormonunun adıdır ''Seratonin''.
Çocuğunun gösterdiği saldırgan davranışlar, öfke patlamaları, alt ıslatmaları ya da sürekli hissettiği korkular hatta yakındığı karın ağrıları ve mide bulantıları gibi fiziksel semptomları bile bu hormonun yeterince salgılanmadığının sinyalidir belki de.Çünkü bu önemli hormon mutluluğun yanı sıra mide-bağırsak kanalındaki sindirimi düzenlemekle de görevlidir.
Peki ebeveynler olarak çocuğumuzun serotonin seviyesini yüksek tutabilmek için neler yapabiliriz?
Öncelikle elbette kaygının, baskının ve şiddetin olmadığı bir aile ortamı oluşturmaya çalışmalıyız. 
Çünkü mutsuz aile ortamı, çocuğun duygularını olumsuz etkilediği gibi bedensel ve davranışsal tepkilerini de olumsuz etkiler. 
Şüphesiz çocuğun sağlıklı beslenmesi ve uykusu, düzenli yaptığı spor, güneşle birlikte yeterince aldığı D vitamini de serotonin seviyesinin yükselmesine yardımcı olabilir.Ama seratonini besleyen en güçlü gıda ''Sevgi ve Güvendir''. (Bayram Ayhan)
Haftanın Öne Çıkanları

Batman’ın o mahallesi yıkılacak

2023-07-09 18:12 - GÜNDEM

Batmanlılar İstanbul’da mahsur…

2023-07-04 15:24 - YAŞAM

Pazar Günü dükkanlar kapanacak

2023-07-07 17:13 - GÜNDEM

Acı haber

2023-07-04 22:35 - GÜNDEM

Diyarbakır'da kök kenevir bitkisi ele geçirildi

2023-07-08 17:21 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Batman’ın efsane eşkıyası Koçero’nun yaşam öyküsü

2023-07-06 11:24 - BATMAN'A DAİR HERŞEY

Yanan otobüsle ilgili açıklama

2023-07-05 16:59 - GÜNDEM

Dicle elektrik ekiplerine saldırı

2023-07-06 09:37 - ASAYİŞ

Kantar Köprüsünde can pazarı

2023-07-10 08:21 - GÜNDEM

Eşini 10 kurşunla öldürdü

2023-07-08 18:19 - GÜNDEM

İlgili Haberler

Dicle Elektrik’ten yer altındaki kaçak bağlantıya müdahale

10:28 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Sedef hastalığına “balıklar “ şifa oluyor

10:10 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Uyuşturucu operasyonunda 5 zanlı yakalandı

07:05 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Ankara'da zincirleme kazada 2 kişi yaralandı

06:10 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Samsunspor, Galatasaray maçının hazırlıklarını sürdürdü

05:10 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Günün Manşetleri

Bu köy bir aydır susuz

12:09 - GÜNDEM

Petrolspor – Sarıyer maçı yarın saat 14:00'te

11:20 - SPOR

Kontrolden çıkan araç takla attı

10:01 - ASAYİŞ

Petrolspor zorlu deplasmanda

09:42 - SPOR

Şüpheli polis köpeği tarafından yaralandı

09:37 - ASAYİŞ