Çocuklarda iştahsızlık ve uykusuzluğun az bilinen nedeni !

Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi.

TÜRKİYE VE DÜNYADAN - 1 yıl önce

Çocuklardaki iştahsızlık, uykusuzluk, hafıza problemleri ve birtakım davranış bozukluklarının nedenlerinden biri de çoğu zaman serotonin hormonun düşük seviyede olmasıdır. Mutluluk hormonunun adıdır ''Seratonin''.
Çocuğunun gösterdiği saldırgan davranışlar, öfke patlamaları, alt ıslatmaları ya da sürekli hissettiği korkular hatta yakındığı karın ağrıları ve mide bulantıları gibi fiziksel semptomları bile bu hormonun yeterince salgılanmadığının sinyalidir belki de.Çünkü bu önemli hormon mutluluğun yanı sıra mide-bağırsak kanalındaki sindirimi düzenlemekle de görevlidir.
Peki ebeveynler olarak çocuğumuzun serotonin seviyesini yüksek tutabilmek için neler yapabiliriz?
Öncelikle elbette kaygının, baskının ve şiddetin olmadığı bir aile ortamı oluşturmaya çalışmalıyız. 
Çünkü mutsuz aile ortamı, çocuğun duygularını olumsuz etkilediği gibi bedensel ve davranışsal tepkilerini de olumsuz etkiler. 
Şüphesiz çocuğun sağlıklı beslenmesi ve uykusu, düzenli yaptığı spor, güneşle birlikte yeterince aldığı D vitamini de serotonin seviyesinin yükselmesine yardımcı olabilir.Ama seratonini besleyen en güçlü gıda ''Sevgi ve Güvendir''. (Bayram Ayhan)
Haftanın Öne Çıkanları

Batman’a yeni uzmanlar atandı

2023-07-09 16:37 - SAĞLIK

3 bin akrebin bakımını yapılıyor

2023-07-09 16:05 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Memur ve emekli zam oranı bu gün açıklanacak

2023-07-05 09:22 - EKONOMİ

Zamlı memur maaşlarının tam listesi

2023-07-05 19:25 - EKONOMİ

Kahvaltı tabakları, esnafın gözdesi

2023-07-08 00:30 - ESNAF HABERLERİ

Tercih merkezine ziyaret

2023-07-07 13:58 - EĞİTİM

İşsizlik oranı açıklandı

2023-07-10 10:32 - EKONOMİ

Ev kiralamada yeni model

2023-07-06 10:55 - YAŞAM

Surlarda Diriliş

2023-07-05 15:34 - YAŞAM

Fazla kiloların gizli nedeni

2023-07-07 15:18 - SAĞLIK

İlgili Haberler

Kulp'ta sulama göletine düşen araç 2 saatlik çalışmayla kurtarıldı

07:27 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Kadınlar tiyatro etkinliğinde buluştu

08:26 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Stantlarda kadına yönelik şiddete karşı farkındalık çalışması

09:25 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Kadınlar için Yakın Savunma Atölyesi başladı

10:23 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

DİSKİ'den sağanak yağış mesaisi

09:22 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Günün Manşetleri

50 karateci, 5 renk kuşak aldı

00:30 - SPOR

Başkan Söğüt’ten 25 Kasım mesajı…

00:10 - GÜNDEM

Deva Partili Ekmen: “AK Parti hazin bir tutarsızlık içinde”

00:00 - SİYASET

Batman’da bir intihar vakası daha

23:08 - GÜNDEM

Hasankeyf, sakin şehir olmak istiyor

16:45 - HASANKEYF