?>

ÇORUMLU’DAN ÖNEMLİ UYARILAR!

Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi’nde görev yapan Diyetisyen Saliha Çorumlu, senenin on bir ayında yorulan sindirim organlarının oruç sayesinde dinlendiğini, daha güçlü bir şekilde görevlerini yaptığını söyledi.

EĞİTİM - 9 yıl önce

Çorumlu, belirli bir zaman kendini yememeye, içmemeye alıştıran insanın aynı zamanda sabretmeyi öğrendiğini, diyet yapanlar için diyetine uyum sağlamasına yardımcı olduğuna da dikkat çekti.

DİKKAT EDİLMEZSE KİLO ARTIŞI OLABİLİR

Bilinçsiz tutulan orucun insan sağlığı açısından olumsuz etkiler yaptığını söyleyen Çorumlu “Bilinçsiz tutulan bir oruç insan sağlığını olumsuz etkileyebilir, bilinçli tutulan oruç ise insan bedenin yenilenmesini, sindirim organlarının dinlenmesini sağlar. Ramazan Ay’ı boyunca yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat etmelidir. Oruç tutarken sıvı ihtiyacının karşılanması çok önemlidir. Yeterli miktarda sıvı alınmazsa su ve mineral kaybı sonucunda, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri yaşanabilir. Sıvı ihtiyacını karşılayabilmek için başta su olmak üzere, ayran, kefir, taze sıkılmış meyve suları ve maden suyu sık sık tüketilmelidir.  Ramazan’da metabolizma hızı düştüğü için beslenmeye dikkat edilmezse kilo artışı ve vücut yağ oranında artış gözlemlenebilir” dedi. 
Haftanın Öne Çıkanları

İŞ ADAMI SEVEN, SEVENLERİNİ ÜZDÜ

2015-07-01 21:06 - GÜNDEM

AYAKKABIDA ÖNCÜ İSİM İTALLANO

2015-07-06 21:24 - GÜNDEM

ORTALIK SAVAŞ ALANINA DÖNDÜ: 5 YARALI

2015-06-30 21:07 - GÜNDEM

BELEDİYE EŞ BAŞKANI GÜLİSTAN AKEL “GÜN, BU GÜNDÜR”

2015-07-02 21:04 - GÜNDEM

BU CAMİ 50 YAŞINDA

2015-07-02 21:01 - HALKIN SESİ

SONSÖZ SENDE...

2015-07-06 20:16 - HALKIN SESİ

Yazın lazer epilasyon yapılır mı?

2015-07-03 20:45 - GÜNDEM

KAVGA, CAN ALDI

2015-07-03 20:50 - GÜNDEM

THY, BATMAN’DA CENAZE TAŞIYACAK

2015-07-03 20:46 - GÜNDEM

BATMAN’IN MODERN SÜRÜCÜ KURSU

2015-07-01 21:00 - GÜNDEM

İlgili Haberler

60 yaş üstü için dersler başladı

13:46 - EĞİTİM

Batman’ın ilk bağımsız anaokulu açıldı

13:23 - EĞİTİM

Sasonlu Öğrenciler kitap noktasını gezdi

01:10 - EĞİTİM

60 yaş üstü bireyler için örnek proje

14:25 - EĞİTİM

Minikler kitap stantlarını inceledi

00:42 - EĞİTİM

Günün Manşetleri

CHP’li heyet, Batman’a geldi; “Kayyumlar meşrulaştırılıyor”

17:23 - GÜNDEM

Vekil Ekmen, çarpıcı iddiaları gündeme taşıdı; Firari şahıs, asker kurşunuyla mı öldü?

17:11 - GÜNDEM

Belediye o personellere soruşturma başlattı

17:03 - GÜNDEM

Batman'da gösterilere müdahale:  67 gözaltı, 6 polis yaralı

16:58 - GÜNDEM

DEVA Başkanı Yılmaz: "Devletin itibarına üzülüyorum"

16:33 - GÜNDEM