?>

Kendimizi nesneleştirmek

Sosyal medya zihinlerimize her gün yüzlerce fotoğraf yüklüyor. Keşfet akışına göz attığımızda, idealize edilmiş bedenlerin sonsuz görüntüleri arasında yüzüyoruz. Her gün, her saat, o aplikasyonlara parmağımızı uzatıp dokunduğumuz her an…

HALKIN SESİ - 2 saat önce

Öykü Kaçar

Diyetisyen

oykukacar@hotmail.com

Gördüğümüz bu fotoğraflarda biraz daha derine inersek, bizi bekleyen alt metin ise şöyle: “Güzel olan budur. Değerli, mutlu, başarılı ve bir şeylere layık olmak için böyle görünmeniz gerekir.”
Gıdaları temiz ve kötü şeklinde sınıflandıran, ince bedenleri daha sağlıklı ve iyi olarak tanımlayan, vücut şekli ve beden ağırlığına sağlıklı olmayan bir önem atfeden diyet kültürünün, bize sattığı yalan da tam olarak budur. Yalnızca, böyle görünürseniz güzel olarak nitelenebilir, mutlu, sağlıklı, başarılı olabilirsiniz.
Bugün çoğumuz, sosyal olarak inşa edilmiş “tek güzellik” idealine yakınlaşma durumumuza göre kendimize değer biçmeye başladık. Kendimizi yalnızca fiziksel bedenler olarak görüp sıklıkla dış görünüşümüze göre değerlendiriyoruz. Duygularımızı, düşüncelerimizi, sahip olduğumuz özveriyi, bugüne kadar üstünden atladığımız engebelerin bize kattığı gücü, zihnimizi ve bize ait daha nice şeyi bu değer hesabına katmayı ihmal ettik. Biz yalnızca bedenden ibaret değiliz, bize güzellik katan diğer yanlarımızı da eklemeli bu hesap işine.

Kendimizi yalnızca bir beden olarak algılamak, özümüzü, ruhumuzu, dünyayla bağlantı kuran harikulade pek çok yanımızı hiçe saymak ve başkalarına yansıttığımız görüntünün ideal olması adına vücudumuz için zorlayıcı, yıpratıcı egzersizlere girmek, yiyeceklerle ilişkimizi sabote etmek bir noktada kendimizi nesneleştirmek demek.

Kendimizi nesneleştirme sürecinin bizi gerçek benliğimizden, ihtiyaç duyduğumuz öz bakımdan, fiziksel ve zihinsel gereksinimlerimizden koparması kaçınılmaz. Aynı zamanda, beden memnuniyetsizliği, depresyon, yeme bozuklukları, anksiyete, kendine zarar veremeye de kapı aralıyor.
Gelin bu hafta zihnimizdeki güzellik algısına bir bakalım. Onu iyice evirip çevirelim, dikkatimizi verelim, renklerini inceleyelim.

Bu renkleri biz mi seçtik? Güzel olan nedir bizim için? Aklımızda bir ideal var mı, varsa o sahiden de bize mi ait? Yoksa birileri biz farkına dahi varmaksızın, kendi ideallerini mi yerleştirdiler zihinlerimize?

Yazıyı sonlandırmadan önce bu yazının, kimseyi sahip olduğu beden ya da herhangi bir sebep üzerinden yargılama amacı taşımadığını, yalnızca bize norm olarak sunulan şeylere bakmak, onları sorgulamak adına biraz alan açmak, buraya bir kapı aralamak olduğunu belirtmek isterim.
Herkese sorgulayıcı ve keyif dolu bir hafta dilerim!

***

Website: https://dytoykukacar.com/
E posta: info@dytoykukacar.com
Instagram: https://www.instagram.com/diyetisyenoykukacar/
X: https://x.com/dytoykukacar
Facebook: https://www.facebook.com/diyetisyenoykukacar/
Haftanın Öne Çıkanları

“Ülkemi yurt dışında temsil etmek isterim”

2024-10-29 12:49 - ROPÖRTAJ

Kendimizi nesneleştirmek

2024-11-05 10:13 - HALKIN SESİ

Midyat’ta dilenci operasyonu

2024-11-05 10:05 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Nacaroğlu Fatih Şubesi Sponsorluğunda Petrolspor – Sarıyer maçının skorunu bil baklava kazan

2024-11-05 10:02 - SPOR

Petrolspor-Altınordu maçının skoru bilen talihliler belli oldu

2024-11-05 09:36 - SPOR

Batman’da gözaltı sayısı yükseldi

2024-11-04 21:45 - GÜNDEM

Eski ehliyeti olanlar dikkat!

2024-11-05 00:10 - GÜNDEM

il sağlık müdürlüğümüze bağlı aash birimi için 7 kalem iş kıyafeti alımı

2024-11-05 00:00 - RESMİ İLANLAR

Petrolspor’dan açıklama

2024-11-04 19:05 - SPOR

Sonsöz Haber Ofisine polis müdahalesi!

2024-11-04 16:52 - GÜNDEM

İlgili Haberler

Samimiyet sınavı

00:19 - HALKIN SESİ

Uyanışa Çağrı

12:59 - HALKIN SESİ

Fuar çilesi

14:54 - HALKIN SESİ

Dr. Rezan Gergin yazdı; Grip

00:00 - HALKIN SESİ

Batman Kayraspor

10:53 - HALKIN SESİ

Günün Manşetleri

Batman Kayyumundan ilk icraat

11:55 - GÜNDEM

Kendimizi nesneleştirmek

10:13 - HALKIN SESİ

Nacaroğlu Fatih Şubesi Sponsorluğunda Petrolspor – Sarıyer maçının skorunu bil baklava kazan

10:02 - SPOR

Petrolspor-Altınordu maçının skoru bilen talihliler belli oldu

09:36 - SPOR

Eski ehliyeti olanlar dikkat!

00:10 - GÜNDEM