?>

Sıcağa karşı su, süt ve ayran     

 Artan hava sıcaklıkları herkesi gibi çocukları da olumsuz etkiliyor. Arkadaşlarıyla oyun oynayan çocukların, vücutlarından terleyerek attıkları sıvı miktarını tekrar yerine koymaları sağlıkları için çok önemli. Beslenme uzmanları çocukların su, süt ve ayran tüketmelerinin hem sağlıklı beslenme hem de fiziksel gelişimleri için gerekli olduğuna dikkat çekiyor.

TÜRKİYE VE DÜNYADAN - 1 yıl önce

Tatil döneminde çocukların hareketliliğinin süresi ve yoğunluğu artıyor. Yaz aylarında artan sıcak hava ve nem, çocukların sıvı ihtiyacını da artırıyor. Türkiye’nin en büyük süt ve süt ürünleri kuruluşlarından Teksüt, sıcak havalarda çocukları ve ebeveynlerini sağlıklı serinlik veren içecekler konusunda özenli olmaya çağırdı. Teksüt Satış ve Pazarlama Direktörü Murat Keleş süt içme alışkanlığının her yaş grubunda devam etmesi gerektiğini belirterek, bu alışkanlıkların çocuk yaşlarda kazanıldığının unutulmaması gerektiğini paylaştı.

VÜCUTTAKİ SIVI KAYBINA DİKKAT

Murat Keleş hem yetişkinlerde hem de çocuklarda vücuttan terle kaybedilen sıvıyı su, süt ve ayran ile yerine konulmasının sağlık açısından önemli olduğuna vurgu yaparak “Çocukların her gün yeterli miktarda ve sağlıklı içeceklerle beslenmesi fiziksel gelişimlerini de olumlu yönde etkiliyor. Yazın terlemeyle vücudumuzdan su ve elektrolit denilen tuz kaybı oluyor. İçerdiği mineraller ve su sayesinde, kaybedilen maddelerin telafi edilmesi ve dengelenmesinde ayran en önemli içecekler arasında yer alıyor. Sıcak havalarda tüketilen süt ve ayran, serinletici özelliğiyle vücut sıcaklığın dengelenmesinde ve hararetin giderilmesinde etkili olur. Ayran içerdiği probiyotikler sayesinde hem bağırsak florasını hem de bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayran, terlemeyle oluşan kayıplar sonrasında gelişen yorgunluğun giderilmesinde ve kasları gevşetici özelliği nedeniyle de sinir sisteminin rahatlamasında destekleyicidir.” şeklinde konuştu. (Bayram Ayhan)
Haftanın Öne Çıkanları

Dikkat! Batman’a Eyyam-ı bahur geliyor

2023-07-30 09:20 - GÜNDEM

Batman'da İndi bindi ücreti değişti

2023-07-27 16:31 - GÜNDEM

Batman Valiliğinden hayati uyarı!

2023-07-31 19:42 - YAŞAM

Memduh Kayhan kimdir?

2023-07-31 17:15 - Nostalji

Batman’ın 22 yıllık pastanesi…

2023-07-31 14:38 - ESNAF HABERLERİ

Batman’da sokak ortasında cinayet

2023-07-30 12:58 - GÜNDEM

BRAKO KİMDİR? BRAKO İLE İLGİLİ HER ŞEY #Brako

2023-07-27 18:31 - BATMAN'A DAİR HERŞEY

Batman’dan Güneydoğu’ya peynir satıyor

2023-07-27 14:35 - ESNAF HABERLERİ

Hangi şehirlerin müdürleri değişti? Batman Müdürü değişti mi?

2023-08-02 01:08 - GÜNDEM

Batman’da bir gence sokak ortasında kurşun yağdırıldı

2023-07-30 11:14 - ASAYİŞ

İlgili Haberler

Yeni ehliyet ve pasaport ücretleri belli oldu

11:56 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Cildinize altın dokunuşun 5 faydası

09:27 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Gaziantep'te "Öğretmen Akademileri Programı" düzenlendi

07:25 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Şanlıurfa'da kazı alanları yabancı akademisyenleri ağırladı

06:21 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Diyarbakır'da Yenişehir Sağlık Kompleksi yapılacak

05:18 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Günün Manşetleri

Demokrat Parti’den kayyum tepkisi

15:34 - SİYASET

Yabancı öğrenciler kahvaltıda buluştu

15:23 - EĞİTİM

Cezaevinde telefonlar çalışmıyor!

15:13 - GÜNDEM

Batman Valisi, kanaat önderleriyle buluştu

14:55 - GÜNDEM

Kedisini biberonla besliyor

14:47 - YAŞAM