?>

Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Halk arasında göz seğirmesi olarak bilinen miyokimi, kısaca göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan bir şekilde kasılması olarak tanımlanabilir.

TÜRKİYE VE DÜNYADAN - 7 ay önce

Göz seğirmesinin genellikle tek gözde gerçekleştiğini ve göz çevresinde istemsiz kasımalar sonucu ortaya çıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Uykusuzluk, yorgunluk, stres, çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin tüketiminin aşırı olması, sigara kullanımı, kuru göz, düzeltilmemiş kırma kusurları, magnezyum, B12 vitamini, D vitamini eksikliği, bazı nörolojik hastalıklar, blefarit ve alerjik konjonktivit göz seğirmesinin başlıca sebepleri arasında yer alıyor” açıklamasında bulundu.
Göz seğirmesinin tedavisinin altta tespit edilen sebebe göre yapılması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Göz seğirmesi genel olarak kendiliğinden geçse de zaman zaman bu durum kronikleşebilir. Uzamış yani kronikleşmiş göz seğirmesi vakaları kontrol altına alınamadığında oluşan tabloya Blefarospazm adı verilir. Bu vakaların bir kısmı botulinim toksin yani botox enjeksiyonları ile tedavi edilebilir” dedi. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Usta Uslu, göz seğirmesini önlemek için şu önerilerde bulundu:
Kaliteli ve düzenli uyuyun. Herkesin ihtiyacı değişmekle birlikte ortalama 6-8 saat uyunması önemli.
Kafein miktarına dikkat edin. Günde 2-3 kupa kahveyi geçmemeye çalışın.
Ekran süresini azaltın ve sık sık mola verin.
Eksikliği tespit edilen D vitamini, magnezyum, B12 varsa doktor önerisi doğrultusunda takviye alın.

Stres yönetimi için destek alın.

Nefes egzersizleri ve spor yapın.

Tespit edilmiş kırma kusuru varsa göz doktorunun reçete ettiği gözlüğü takın.
Kuru göz veya başka göz rahatsızlığı varsa mutlaka tedavi olun.
Haftanın Öne Çıkanları

Batman’da korkunç cinayet: 2 ölü

2024-03-17 02:03 - ASAYİŞ

Ekremoğulları ve Dereveri aşireti Ak Parti’ye geçti

2024-03-21 00:33 - SİYASET

Başından silahla vurulmuş halde bulundu

2024-03-18 12:22 - ASAYİŞ

Batman’a yeni uyarı

2024-03-18 10:42 - GÜNDEM

Küçük yaşta işinin patronu oldu

2024-03-16 00:15 - GÜNDEM

Kuaför ve berber fiyatları güncellendi

2024-03-18 15:20 - YAŞAM

Doğalgaz cezaları arttı

2024-03-17 02:40 - SİYASET

Batmanlı genç alkollü sürücü kurbanı oldu

2024-03-19 11:26 - YAŞAM

Koca cinayetinde yeni gelişme

2024-03-18 14:26 - YAŞAM

AK Parti’li Çiçek’ten birleşim çağrısı; “Hizmet şemsiyesi altında birleşelim”

2024-03-20 13:56 - SİYASET

İlgili Haberler

Çocuklar sinema ile keyifli bir gün geçirdi

11:16 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Çocuklar için atölye kayıtları başladı

11:12 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Koçerler yaylalara yolun açılmasından memnun

11:10 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

DBB takımlarının sporda başarısı sürüyor

11:09 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Lice ilçesinde yollara asfalt serildi

11:07 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Günün Manşetleri

Ata tohumları için örnek çalışma

15:36 - GÜNDEM

Hüda Par’lı Vekil’den kayyum çıkışı  

15:29 - GÜNDEM

Batman Petrolspor’un kupada ki rakibi belli oldu

15:10 - SPOR

Vatandaş kilo yerine gramla alıyor

14:58 - EKONOMİ

“Batman’da geleceğin mucitleri yetişiyor”

14:46 - GÜNDEM