Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Halk arasında göz seğirmesi olarak bilinen miyokimi, kısaca göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan bir şekilde kasılması olarak tanımlanabilir.

TÜRKİYE VE DÜNYADAN - 8 ay önce

Göz seğirmesinin genellikle tek gözde gerçekleştiğini ve göz çevresinde istemsiz kasımalar sonucu ortaya çıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Uykusuzluk, yorgunluk, stres, çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin tüketiminin aşırı olması, sigara kullanımı, kuru göz, düzeltilmemiş kırma kusurları, magnezyum, B12 vitamini, D vitamini eksikliği, bazı nörolojik hastalıklar, blefarit ve alerjik konjonktivit göz seğirmesinin başlıca sebepleri arasında yer alıyor” açıklamasında bulundu.
Göz seğirmesinin tedavisinin altta tespit edilen sebebe göre yapılması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Göz seğirmesi genel olarak kendiliğinden geçse de zaman zaman bu durum kronikleşebilir. Uzamış yani kronikleşmiş göz seğirmesi vakaları kontrol altına alınamadığında oluşan tabloya Blefarospazm adı verilir. Bu vakaların bir kısmı botulinim toksin yani botox enjeksiyonları ile tedavi edilebilir” dedi. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Usta Uslu, göz seğirmesini önlemek için şu önerilerde bulundu:
Kaliteli ve düzenli uyuyun. Herkesin ihtiyacı değişmekle birlikte ortalama 6-8 saat uyunması önemli.
Kafein miktarına dikkat edin. Günde 2-3 kupa kahveyi geçmemeye çalışın.
Ekran süresini azaltın ve sık sık mola verin.
Eksikliği tespit edilen D vitamini, magnezyum, B12 varsa doktor önerisi doğrultusunda takviye alın.

Stres yönetimi için destek alın.

Nefes egzersizleri ve spor yapın.

Tespit edilmiş kırma kusuru varsa göz doktorunun reçete ettiği gözlüğü takın.
Kuru göz veya başka göz rahatsızlığı varsa mutlaka tedavi olun.
Haftanın Öne Çıkanları

Saadet’ten Özgür Der’e ziyaret…

2024-03-19 13:29 - SİYASET

Batman Valisi, şehit aileleriyle iftar yaptı

2024-03-19 14:07 - GÜNDEM

İnci Taneleri Dizisinin En Şaşırtıcı Anı!

2024-03-16 09:39 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Aysu Türkoğlu, Yeni Zelanda'da Zorlu Bir Parkuru Geçmeye Çalışıyor

2024-03-20 13:09 - SPOR

Polis ekipleri dolandırıcılığa karşı vatandaşları bilgilendirdi

2024-03-21 16:34 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Malabadi Tabiat Parkı açılışa hazırlanıyor

2024-03-18 02:18 - İLÇELER

Beşiri’de ücretsiz wifi hizmeti!

2024-03-17 00:10 - İLÇELER

Kaymakam vatandaşları ziyaret etti

2024-03-16 00:30 - İLÇELER

Başından silahla vurulmuş halde bulundu

2024-03-18 12:22 - ASAYİŞ

Kaan Taşaner'in Yeni Projesiyle İlgili Heyecan Verici Gelişmeler

2024-03-15 12:09 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

İlgili Haberler

ATM'de unutulan 5 bin lira sahibine teslim edildi

06:47 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Kütahya’da mevsimin ilk karı yağdı

07:55 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Diyarbakır'da "Ekonomide Kadın Çalıştayı" düzenlendi

08:10 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Şanlıurfa'da 2 otomobilin çarpıştığı kazada 1 kişi öldü, 3 kişi yaralandı

08:44 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır, Diyarbakır'da fabrika açılışında konuştu:

07:30 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Günün Manşetleri

AGD spor’dan Batmanlı Vekile ziyaret

02:00 - GÜNDEM

Çiçekçiler umduğunu bulamadı

01:00 - YAŞAM

Batman’a şiddetli uyarı!

00:39 - GÜNDEM

AKARYAKIT SATIN ALINACAKTIR

00:00 - RESMİ İLANLAR

Kadınlar şiddete karşı yürüdü

15:53 - GÜNDEM