SICAK HAVA TEHLİKELİ!

Turak “Yaşlı, diyabetik, kronik kalp hastalığı ve koroner damar hastalığı olanlar sıcağın olumsuz etkileri karşısında hayati problemler yaşayabilir. Sıcak hava, vücutta aşırı su kaybı ve kan akışkanlığının bozulmasına yol açar. Bunun sonucunda birçok hayati olay tetiklenebilir. Hastalar kalp krizi, aritmiler, şuur bulanıklığı, felç ve dirençli tansiyon atağı gibi ciddi problemlerle karşılaşabilir. Sıcaklar, hem kalbin çalışmasını artırmakta, çarpıntıya neden olmakta, bir de koroner damarların kalbin beslenmesini bozması nedeniyle kalp krizi geçirme riskini artırmaktadır. Ültraviyole A ve B ışınlarının en dik geldiği dönemler olan saat 10 ile 16 arasında güneşe çıkılmamalı. Sentetik kumaşlardan ziyade bol ve pamuklu giysiler giyilmeli. Aşırı yağlı, yoğun protein içeriği ve karbonhidrat içeriği olan şeylerden uzak durulmalı. En az 3 litrenin üzerinde sıvı tüketilmelidir” dedi.