ASTIM UYARISI!

Doktor Arpağ “Astım, tedavi edilebilir bir hastalıktır. İlaçlar düzenli kullanılmalı, hastalığı tetikleyen madde ve alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Sigaradan, sigara içilen ortamlardan, nargile ve elektronik sigaradan uzak durulmalıdır. Tandır dumanından uzak durulmalıdır. Deterjan, tuz ruhu, çamaşır suyu gibi temizlik maddelerinden uzak durmalı, kullanılan ortamlarda bulunulmamalıdır. Parfüm, deodorant, makyaj ürünleri dikkatli kullanılmalı, ağır ve keskin kokulardan uzak durulmalıdır. Organik ve doğal besinler tercih edilmeli, fast food ve ambalajlı ürünlerden uzak durulmalıdır. Haftada en az bir gün balık tüketilmelidir. Spor yapılan yer, temiz, rutubet ve tozlu ortam olmamalıdır, ağır sporlardan kaçınılmalıdır. Tekstil işçileri de çalıştıkları ortamda maruziyete dikkat etmeli, gereğinde maske kullanmalıdır” dedi.