Küresel Erişkin Tütün Araştırması sonuçlarına göre sigarayı bırakmayı düşünenlerin oranı 2012 yılında yüzde 55,2 iken, 2016 yılında bu oran yüzde 32,8'e düştü. Sigara bırakma oranları ise 2012 yılında yüzde 27,2 iken, 2016 yılında yüzde 13,6 olarak ölçüldü. Yapılan araştırmalara göre, desteksiz sigara bırakma girişimleri altı aylık sürede ancak yüzde 3 ila 5 oranında başarılı olurken, bu girişimlerin yüzde 80'i ilk bir ay içinde nüks ile sonuçlanıyor. Bu nedenle sigarayı bırakmak isteyenlerin mutlaka uzman hekimlerin çalıştığı sigara bırakma merkezlerinden destek alması gerektiğini belirten Uzmanlar, sigarayı bırakma isteğinin, bu isteğe verilecek uzman desteğinin ve doğru tedavinin önemine dikkat çekiyor.
SİGARAYI BIRAKMANIN SAĞLIĞA FAYDALARI
Uzmanlar, sigarayı bırakanların sağlığındaki olumlu değişiklikleri şöyle özetliyor;
20 dakikada kan basıncı normale döner, el ve ayaklar ısınır.
8 saatte kandaki karbonmonoksit düzeyi normale iner.
48 saatte koku ve tat alma duyuları normalleşir.
3 ay sonra efor kapasitesi artar, öksürük ve balgam şikayeti azalır.
1 yıl sonra kalp krizi geçirme riski yüzde 50 azalır.
5 yıl sonra ağız, boğaz, yemek borusu kanser riski yüzde 50 azalır.
10 yıl sonra akciğer, mesane, böbrek, pankreas kanser riski azalır.
15 yıl sonra kalp krizi geçirme riski içmeyenlere eşitlenir.