Grip özellikle bu kış ayının soğuk ve yağışlı geçmemesi nedeniyle çok fazla hastada görülmekte ve hastaların şikayetleri geçmemektedir.
Ortalama bir haftada düzelen grip enfeksiyonu özellikle bu yıl 3–4 hafta sürmekte ve hastaları yatağa düşürmektedir.
Peki kış aylarında grip olmamak için ne yapmalıyız ve nasıl korunmalıyız.
Aslında alacağımız birkaç basit önlemle kış ayını grip olmadan geçirebiliriz.
Haftada en az bir kez bol sarımsaklı paça çorbası veya işkembe çorbası tüketelim.
kalabalık ortamlara mecbur olmadıkça girmeyelim ve sık sık elimizi yıkayalım.
Bağışıklık sistemimizi artırmak için basit bir kış çayı tarifi soğuk kış günlerinde içinizi ısıtır ve hastalıklara yakalanmanızı engeller.
Özellikle kış çayı hastalıklara yakalanmadan önce içilmelidir ki vücudun direnci artsın ve hasta olmayalım. Bazı çaylar ise hastalık anında da içilebilir.
Kış çayları ya da bağışıklığı artıran çaylar hastalık öncesi içildiği zaman kişinin direncini artırıp hastalıklardan korumakta bunu da içerdiği adaptojen etkili bileşimlerin bağışıklığı sağlayan hücrelerin sayısını artırarak yapar.
Peki herkesin bağışıklığını artırmak faydalımı?
Herkes rahatlıkla kış çayı içebilir mi?
Her yaş grubu bu çaydan içebilir mi?
Bu soruların cevabı tabi ki hayır olacak.
Otoimmün hastalığı ve nakilli hastaların bağışıklığını artırmak hastalıklarını artıracaktır nakilli organın reddine sebep olacaktır.
Genelde tıbbı çaylar 2 yaşın altına verilmez çocuklardada2–5 yaş arası ¼ ve 5-12 yaş arası ½ oranında verilir.
Unutmayalım bir çayın doğal bitkilerden yapılmış olması onu masum yapmaz.
Her bitki masum değildir her hasta için farklı bitki kombinasyonları kullanılması gerekebilir. Bilgi için hekiminize başvuralım
Tıbbı çaylar genelde etkinliği artırmak için birkaç bitkisel drogtan hazırlanan tadı kokusu ve rengi hoş görünen içimi insanı rahatlatan ve hastalığa bağlı şikayetleri geçiren karışımlardır en fazla 10 bitki bir karışıma katılabilir bir birinin etkisini azaltan bitkiler beraber kullanılmamalıdır.
Tıbbı çaylara tatlandırmak amaçlı sadece bal katılabilir şeker ve tatlandırıcı katılmaz.
Bizim burada bahsedeceğimiz tıbbı kış çayı genel bir bilgi olup ek hastalığı ve şikayetleri olan hastaların mutlaka bir hekime başvurması gerektiğini unutmayalım!
Bugün size iki tane tıbbı bitkisel çay tarifi vereceğim
1. Hastalığa yakalanmadan önce kullanılacak çayımız
Ekinezya çiçeği 10 gr
Kök Zencefil 20 gr
Geven kökü 10 gr
Kabuk tarçın 20 gr
Yabani mersin 20 gr
Bu karışımdan bir tatlı kaşığı 1 bardak kaynar suya konur ağzı kapalı bir şekilde 10 demlenip sıcakken içilir
2. Hastalık halinde içilmesi gereken tıbbı çayımız
Yıldız anason 10 gr
Ihlamur 20 gr
Adaçayı 20 gr
Hıbıscus 20 gr
Okaliptüs yaprağı 10 gr
Kabuk tarçın 10 gr
Bu karışım bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı dökülüp sabah akşam aç karna içilir
Unutmayalım her kişinin tedavisi farklıdır ona iyi gelecek bitkide ilaçta farklıdır öneri ve tedavi için mutlaka fitoterapi eğitimi almış bir uzmana başvurun